Λαχανικά και φρούτα κατά πνευμονικών παθήσεων
Η μεσογειακή διατροφή βοηθά στην
πρόληψη νόσων, όπως το άσθμα και η χρόνια βρογχίτιδα, ανακοίνωσε η
Ενωση Γερμανών πνευμονολόγων.Η διατροφή που εμπεριέχει λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, ψάρια, τους ξηρούς καρπούς και το ελαιόλαδο και που συνηθίζεται στην περιοχή της Μεσογείου, μειώνει κατά 50% τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων αναπνευστικών ασθενειών, αναφέρεται στην ανακοίνωση της Ενωσης, που επικαλείται δύο σχετικές μελέτες.
Η πρώτη έρευνα έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες με τη συμμετοχή 43.000 ανθρώπων ηλικίας 40 -75 ετών και η δεύτερη στην Ελλάδα με τη συμμετοχή 690 παιδιών, ηλικίας 7 έως 18 ετών. «Η αιτία πολλών χρόνιων αναπνευστικών νόσων είναι το γεγονός ότι έχει διαταραχθεί η ισορροπία του μεταβολισμού και αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατανάλωση υγιών και καλά ισορροπημένων τροφών» λέει ο Μίκαλε Μπάρτζοκ, εκπρόσωπος της Ενωσης. «Τα παιδιά που τρώνε λίγα φρούτα και λαχανικά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος και αλλεργικών διαταραχών».
Οι Γερμανοί ειδικοί συνιστούν επίσης την κατανάλωση των κόκκινων σταφυλιών που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή κόκκινου κρασιού, που περιέχουν την ουσία πολυφαινόλη, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση φλεγμονών στους πνεύμονες. Η καροτίνη Βήτα που περιέχεται στα πορτοκάλια, τα μήλα και τις φρέσκιες ντομάτες, συμβάλλει επίσης στην αντιμετώπιση του άσθματος και των αλλεργιών.ετικέτες, αυτοκόλλητες,αυτοκολητες, αυτοκολητα, αυτοκόλλητα, ετικέτες φαρμακείου, αυτοκόλλητες ετικέτες, ετικέτες φαρμακείων
Πηγή: Ημερησία
TYPOCARD.COM • Ετικέτες Φαρμακείων - Prescription Labels • TYPOCARD.COM
Αυτοκόλλητες Ετικέτες για οδηγίες σωστής χρήσης φαρμάκων σε μοναδικές τιμές!
